毛穴の悩み別、原因と正しい対策方法はこれ。簡単お手入れで、スベスベ陶器肌を手に入れよう。

毛穴が黒ずんでいる、開いている、たるんでいる…
自分の毛穴に、何らかの悩みを抱える人は多いでしょう。
毎日のスキンケアやお化粧の時に見えてしまう部分だから、とても気になって、必要以上にこすってしまったりする人も多いとか。

ですが、過剰なスキンケアは、症状を悪化させる原因になります。
正しいスキンケアの方法を知って、陶器のようなツルツルスベスベのお肌を目指しましょう!

詰まり毛穴(毛穴の汚れ・黒ずみ)の原因と対策方法

毛穴につまるアレは「角栓」と呼ばれる、角質と皮脂が混ざり合ってできるものです。
メイクがきちんと落ちていなかったり、年齢をかさねるとできやすくなります。

このタイプの毛穴に必要なのは、毛穴の出口をふさぐ角質をやさしく取り除くお手入れです。
洗顔時には、毛穴の汚れを取り除く酵素パウダーや、汚れを吸着しながらうるおいを与える、クレイパックがおすすめです。
角質をゆるめてオフする穏やかなピーリングも頼もしい味方になってくれるはずです。

洗顔後は、たっぷりうるおいを与えます。なぜなら、大人の毛穴詰まりは、肌表面が乾燥して硬くなり発生するケースがあるためです。
適度な水分と油分を補給して、毛穴の出口をやわらかく保ってあげましょう。

開き毛穴の原因と対策

毛穴が開いて・目立つようになってしまうのは、『肌が弱く・厚く・硬くなっている』からです。
また、過剰なスキンケアもかえって毛穴が開く原因になってしまいます。
例えば、洗顔のしすぎや、ピーリング化粧品などの角質ケアのしすぎ。オイリー肌だからと「あぶらとり紙」を頻繁に使用することなどです。
過剰なスキンケアにより、肌が上手にターンオーバーできなくなってしまうのです。

このタイプの毛穴ケアは、過剰に分泌した皮脂を洗顔で洗い流し、清潔な状態にリセットしてあげましょう。
そのうえで水分をたっぷり補給し、うるおいバランスを整えてください。
なぜなら、うるおいが不足すると、肌が自らうるおいを保とうと、皮脂腺が活発になり余計に皮脂を分泌する可能性があるためです。

そのためにも、化粧水はたっぷりと使用してください。
毛穴をキュッと引き締めるクールな感触の化粧水など、収れん効果のあるアイテムを取り入れると、皮脂バランスが整いメイクも崩れにくくなる効果もあります。
朝のメイク前には、保湿と肌の引き締めが同時に叶う、クールなシートマスクもオススメです。

たるみ毛穴の原因と対策

開いた毛穴がそのまま戻らず、さらに楕円形に拡がってしまうたるみ毛穴の根本的な原因は、肌の奥深くにある真皮層と皮下組織にあります。
真皮層は、肌を支える線維状の組織であり、コラーゲンやエラスチンとそれらの間を埋めるヒアルロン酸などで構成されています
しかし、紫外線や加齢にともない、このコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸などがどんどん減少してしまうため真皮層が緩み、水分保持能が劣化して肌表面のハリもなくなってしまうのです。

さらに、真皮の下にある皮下脂肪の萎縮と表情筋が硬くなっていくことで、肌は重力に逆らえず、どんどん下方へとたるんでいき、毛穴の開きが拡大していってしまいます。
このたるみ毛穴が進行し、連結してしまうことで小ジワのような状態となった帯状毛穴が出現します。
帯状毛穴になってしまうのは、たるみ毛穴と同様に、真皮層のうるおい不足とともに肌表面の角質層の乾燥やキメ、ターンオーバーが乱れていることも原因のひとつです。

このタイプの毛穴は、肌を内側からふっくら保つ“ハリ感”を意識したスキンケアが良いでしょう。
頬など広いエリアの毛穴は、乾燥すると余計に目立ちやすいので、保湿に力を入れましょう。
乾燥と皮脂のバランスを整える化粧水でたっぷりうるおいを与えたら、ターンオーバーのリズムを整え、コラーゲンの生成を促すビタミンC配合の美容液、軽やかな感触のクリームで仕上げましょう。
肌を土台からふっくら保ち、ゆるんだ毛穴を内側からピン!と支えてあげるようなケアがおすすめです。

家庭用美顔器は毛穴に効く?

今、家庭でできる様々な美顔器が販売されています。
こういったものは、本当に肌に効くのでしょうか?

まず、毛穴がたるんでしまう原因として、上述したようにコラーゲンやエラスチンの減少があります。
ですので、毛穴を開かせないためには、コラーゲン・エラスチンの強化ケアが重要です。
コラーゲンとエラスチンを強化するためのケアとしては、以下の4つが代表的です。

レチノール

レチノールは、ビタミンAの一種です。
レチノールは、コラーゲンを増やす作用があるため、目元の小じわ用美容液などによく使用されています。

似たような成分で、レチノイン酸がありますが、こちらの方が効果が高く、美容皮膚科などで入手できます。

ピーリング

科学的に角質を除去するピーリングは、肌代謝を高め、肌全体の若返り効果があります
ホームピーリングをする場合は、洗い流すタイプのピーリングがオススメです。

ビタミンC誘導体

リン酸型(リン酸アスコルビル)もしくはAPPSと呼ばれるタイプのビタミンC誘導体が、シワや毛穴には有効です。
化粧水などに配合されたものが効果が高いのでオススメ。

さらに、ビタミンC誘導体配合の化粧水や美容液を使ってイオン導入するとさらに効果的です。
この浸透を促進するのが、「イオン導入器」という美顔器です。

ナイアシン

ナイアシンとはビタミンB3のことで、抗酸化作用やコラーゲンを増やす作用があります
毛穴や小じわ対策として注目されている成分で、化粧水や美容液に配合されています。

肌の潤いを増す作用もあり、乾燥が気になる人にもオススメ。

家庭用美顔器の種類と、効果

美顔器と一言で言っても、その効果は様々です。
今回は、大きく3つに分けて美顔器についてご説明します。

低周波美顔器:筋力アップによるたるみ予防

低周波美顔器とは、弱い電流を流して筋肉運動を起こし、筋肉を鍛えてたるみを解消するものです。

筋力をアップするためには、顔の表情筋エクササイズなどを行うことがありますが、大きく表情を動かすことは、かえってシワを深くする原因にもなりますので、実はあまりお勧めできません。

低周波美顔器は、筋肉に直接働きかけますので、二つの電極を当てると、表情を作らなくても、ピクッピクっと筋肉が動きます。
すぐにたるみが減るわけではなく、地道に続けることで、たるみを防いでくれます。
効果が出るまでに時間がかかりますので、なかなか続けるのに根気が必要ですが、効果のあるものですので、地道に続けることが必要です。

超音波マッサージ器:血行不良の解消によるたるみ予防・毛穴の汚れと老化角質を除去

機械で皮膚の深部を振動させ、血行を良くするのが、超音波マッサージ器です。
器械を当てるだけで1秒かんに数百万回という振動を与えることができます。

手でマッサージをしようとすると、引っ張ってシワを深くしてしまう危険性がありますが、機械を使うとその心配がありませんので、誰でも安心してマッサージを行うことができます。

ジェルをつけて、少しずつ滑らせながらマッサージを行うと、皮膚温が上がって、筋肉のコリもほぐれます
年齢とともに血行が悪くなることが肌のたるみにもつながりますので、それを解消することで、肌のリフトアップにつながります。

イオン導入器:ビタミンC配合の化粧水を浸透させ、シミ・小じわを防ぎたるみを予防

イオン導入は、微弱電流を流して成分を皮膚に浸透させるもので、その浸透力は数十倍になるとも言われており、医療現場でも行われている手法です。

ビタミンCを用いたイオン導入はよくつかわれている手法で、ビタミンC配合の化粧水をコットンなどにつけて導入器を押し当てると、皮膚に浸透していきます。

イオン導入は前述の2種類の美顔器とは異なり、筋肉が動いたり皮膚温が上がるということがないので、効果がさらに実感しにくく、本当に効果があるのか不安になってしまうかもしれません。
ですが、イオン導入は医学的根拠があるもので、地道に続けることで美肌を手に入れることができます。
焦らずじっくりと続けていきましょう。

今、おすすめの美顔器は?

では、実際におすすめの美顔器にはどのようなものがあるでしょう?

美顔器の種類については前述しましたが、美顔器も日々進化しており、実際には上の手法をミックスさせたものなどもあります。

毛穴の汚れを取り除き、ツルツルの赤ちゃん肌を作り、シミ・シワの予防になるものとしては美顔器belulu【美ルル】が手軽で使いやすく、効果も比較的実感しやすいものでおすすめです。
「美人百花」「andGIRL」「CLASSY.」など多くの雑誌で取り上げられていますので、ご存知の方も多いかもしれませんね。

本体価格が1万円とお手頃で、片手で持てて気軽に持ち運べる手軽さが初心者にも始めやすく、公式サイトで購入すると、なりたい肌に合わせた美容液2本が毎月3千円弱で届くのもポイント。
あまり高いと続かないので、初めて美顔器を使う!という人に最もおすすめできるセットです。

>>公式サイトで確認する

陶器のようなスベスベなお肌は、至近距離で見られても大丈夫!と自分に自信を与えてくれます。
毎日の簡単なお手入れで、赤ちゃん肌を手に入れましょう!

 COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

髪のパサつきを改善する5つの方法。美髪で目指せマイナス5歳のモテ女!

デリケートゾーンの匂い。彼にばれる前に今すぐ改善する方法とは?

もうすぐ同窓会!短期でスタイルアップしたい人にオススメのダイエット方法5選!

脇の匂いが気になって婚活や恋愛が不安なあなたへ。対策方法とお勧めのクリームはこれ...

35キロ痩せて専業主婦になった私の、ダイエットを続ける秘訣5選!「続かない!」か...

つまり、開き、黒ずみの毛穴トラブル。原因はクレンジングかも?!